电脑屏幕亮度多少对眼睛比较好

　　现在很多上班族整天对着电脑，但很少人会特地来为自己的屏幕调一下亮度或对比度，然而这是一个很重要的问题。电脑屏幕的亮度不仅关系到电脑的节能及使用寿命，对我们的眼睛也有很大影响。很多游戏狂、上班族或者是学生，整天在喊眼睛疼，眼睛疲惫，但又不得不对着电脑，所以正确的调整一下电脑屏幕亮度是很有必要的。根据每个时间段的光线，电脑屏幕亮度都是不一样的。只有这样，才能最大限度的保证对眼睛的伤害降到最低。那么电脑屏幕亮度多少对眼睛好呢?本文就为大家介绍一下，电脑显示器亮度调成什么样才是合适的。

　　电脑屏幕亮度多少对眼睛比较好

　　点击控制面板，进入显卡驱动控制面板;白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能。点击控制面板—个性化—窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。

　　亮度最好小于等于40，对比度最好小于等于80。对眼睛伤害最小的话，分辨率越高越好，亮度越低越好。要说综合起来调多少最合适么，亮度40，分辨率800*600或1024*768。

　　其实电脑屏幕亮度调节是很简单的，只要稍微动一下手就可以了。最后温馨提示大家，在使用电脑的时候一定要注意保护好眼睛，大家也可以下载一些淡绿色或者淡黄色的桌面壁纸，这样要比纯白色或纯黑色的壁纸好一些。